Kunsttherapie und mehr

Die Möglichkeiten der Kunsttherapie sind bunt. Da manches beim gemeinsamen Tun leichter fällt und wir zudem viel durch die Erfahrung anderer lernen können, biete ich neben klassischer Beratung im Einzelsetting diverse Gruppenveranstaltungen wie Workshops, Seminare und Übungen an. Außerdem lade ich gerne auch externe Expert*innen und Therapeut*innen zu Vorträgen und zum Erfahrungsaustausch ein. Nutze diese Gelegenheiten, um die Möglichkeiten der Kunsttherapie kennenzulernen.

Yoga wird jede Woche laut Stundenplan angeboten. Suche dir die Stunden aus, die laut Beschreibung sowie Uhrzeit am besten zu dir passen, und probiere am besten einfach aus. Es gibt keine fixen Gruppen, du kannst also jede Woche neu planen und natürlich auch deinen Rhythmus selbst wählen.

Zusätzliche Angebote rund um Yoga und Meditation finden regelmäßig statt. Um informiert zu bleiben, besuche meine Homepage oder melde dich für den Newsletter an.

Eine Teilnahme an den Yogastunden ist wegen begrenzter Teilnehmerzahl nur mit Voranmeldung möglich! Anmelden kannst du dich persönlich in den Stunden sowie per SMS oder WhatsApp unter 0660 24 100 28.

  • VERSCHOBEN! Kreativ-Workshop „Vier Elemente“

    neuer Termin wird demnächst ausgeschrieben

    im Praxisatelier von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Du bist kreativ und möchtest gerne einen feinen Tag mit Gleichgesinnten verbringen?
    Du möchtest in die Welt der vier Elemente eintauchen und dich von ihnen inspirieren lassen?
    Du möchtest dir einfach etwas Gutes tun und die Seele baumeln lassen?

    Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich. Den ganzen Tag über werden dir die Elemente Wasser, Feuer, Erde und Luft auf unterschiedliche Art und Weise begegnen, um deine Sinne anzuregen. Zu jedem Thema wirst du ein Werkstück anfertigen können, das du frei gestalten und natürlich mit nach Hause nehmen kannst. Es warten gemütliche, besinnliche, lustige und kreative Stunden auf dich.

    Der Workshop ist nicht im Sinne der Selbsterfahrung konzipiert, sondern lässt deiner Kreativität den Vorrang. Dennoch wird es genügend Platz für einen Austausch geben, wenn du das möchtest. Der Kurs wird in einer Kleingruppe mit maximal sechs Teilnehmer*innen abgehalten, um ein entspannendes Ambiente sowie eine persönliche Betreuung garantieren zu können.

     

    Organisatorisches:

    Verpflegung:
    Kleine Erfrischungen für die Pausen am Vor- und Nachmittag werden angeboten und sind inkludiert. Das Mittagessen ist im Preis nicht enthalten. Die Pausen können bei Schönwetter im Garten verbracht werden, zudem gibt es in der Küche die Möglichkeit, mitgebrachtes Mittagessen einzunehmen.

    Kosten: 144 Euro
    Hier kannst du deinen Workshop buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/kreativer-workshop-vier-elemente/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

     

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  • Klangschalenreise

    14. Dezember 2021, 17:00 - 18:00 Uhr

    im Yogaraum von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Bei der Klangschalenreise kannst du in deine Welt der inneren Bilder eintauchen. Farbige Töne der Kristallklangschalen und Klangspiele erfüllen den Raum und umhüllen dich, sie schenken dir die Möglichkeit, deinen Geist auf eine Reise zu schicken und in die Entspannung zu bringen. Im kurzen Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen schließen wir diesen Abend gemeinsam ab.

    Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und es dir gemütlich machen kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Teilnehmer*innen, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.

    Kosten: 15 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

    Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/klangschalenreise/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Yoga & Meditation

    22. Dezember 2021, 18:30 - 20:00 Uhr

    im Yogaraum von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    In diesen 1,5 Stunden spürst du zunächst die Intensität deiner Körperlichkeit durch die Yoga Praxis, bevor du über eine geführte Meditation in die Tiefe des Loslassens gehst. Dadurch können Aktivität und Entspannung deinen Geist zur Ruhe bringen, um dir ein Gefühl von Harmonie und Gelassenheit zu schenken.

    Auch wenn du in Yoga und/oder Meditation noch nicht allzu geübt bist, kannst du hier wertvolle Erfahrungen sammeln, die dir einen praxisbezogenen Einblick in die ganzheitliche Philosophie von Yoga geben können.

    Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und dich einrichten kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Yogi*nis, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.

    Kosten: 22 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

    Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/yoga-meditation/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Meditation, Gesang & Klang: Jahresbeginn – Aufbruch ins Neue

    07. Jänner 2022, 19:00 - 20:30 Uhr

    im Yogaraum von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Über eine Meditation öffnen wir für dich einen Raum, der dich über deine Stimme und einfühlsame Klänge ganz zur Verbindung mit deinem Sein bringt. Es erwarten dich (spirituelle) Lieder aus aller Welt und aus allen Religionen. Abgerundet wird der Abend mit einem entspannenden Klangbad.

    Thema dieses Abends ist: Jahresbeginn – Aufbruch ins Neue

    Dieser besondere Abend findet im gemeinsamen Wirken mit Mantrasängerin und Klangheilerin Dagmar Grall statt.

     

    Kosten: 22 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

    Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/meditation-gesang-klang/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Klangschalenreise

    11. Jänner 2022, 18:00 - 19:00 Uhr

    im Yogaraum von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Bei der Klangschalenreise kannst du in deine Welt der inneren Bilder eintauchen. Farbige Töne der Kristallklangschalen und Klangspiele erfüllen den Raum und umhüllen dich, sie schenken dir die Möglichkeit, deinen Geist auf eine Reise zu schicken und in die Entspannung zu bringen. Im kurzen Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen schließen wir diesen Abend gemeinsam ab.

    Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und es dir gemütlich machen kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Teilnehmer*innen, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.

    Kosten: 15 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

    Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/klangschalenreise/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Frauenkreis 2022

    Monatliche Treffen ab Jänner 2022

    im Seminarraum von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Überall begegnen sich Frauen in eigenen Kreisen, um im Miteinander zu wachsen, um individuelle wie auch kollektive Schattenthemen aufzuarbeiten, um sich ihres Frauseins bewusst zu werden und es als Ressource zu sehen. Das ist auch mein Anliegen und aus diesem Grund starte ich im Jänner mit einem
    geschlossenen Frauenkreis ins neue Jahr.

    In einer kleinen Runde von maximal sechs Teilnehmerinnen begehen wir den gesamten Jahreskreis in gemeinsamen, monatlichen Treffen – von Jänner bis Dezember 2022. In geschütztem Rahmen kannst du dich dabei den unterschiedlichen Themen öffnen, dich entfalten, selbst finden und die Zeit in der schon bald vertrauten Gruppe genießen.

    Du bist neugierig, was dich erwartet?
    Dann bekommst du hier einen kleinen Einblick:

    ☾ Arbeit mit den weiblichen Archetypen
    ☾ die Gebärmutter als Quelle der Weiblichkeit (unabhängig davon, ob du sie noch hast)
    ☾ das kollektive Ganze – was wir von unseren Ahninnen übernehmen
    ☾ Arbeit mit dem inneren Kind – von der Tochter zur Frau
    ☾ Verbindung zu Mutter Erde
    ☾ die Frau als zyklisches Wesen und die Arbeit mit der Mondin
    ☾ Rituale, Klangreisen und vieles mehr

    Einmal im Monat findet ein Treffen statt. Der Frauenkreis bleibt geschlossen – das heißt, die Gruppe wird sich das ganze Jahr nicht ändern. Gearbeitet wird an den Themen im Sinne der Ganzheitlichkeit, denn Körper, Geist und Seele reagieren ebenfalls in Wechselwirkung aufeinander. Zum Einsatz kommen dabei kunsttherapeutische Methoden wie auch Klangschalen, Waldausflüge, Räuchern und so viel mehr.

    Termine:
    ๏ 11. Jänner, 19:30 – 22:00 Uhr
    ๏ 08. Februar, 19:30 – 22:00 Uhr
    ๏ 08. März, 19:30 – 22:00 Uhr
    ๏ 05. April, 19:30 – 22:00 Uhr
    ๏ 03. Mai, 19:30 – 22:00 Uhr
    ๏ 14. Juni, 18:00 – 22:00 Uhr (inkl. Klangschalenreise)
    ๏ 05. Juli, 19:30 – 22:00 Uhr
    ๏ 09. August, 19:30 – 22:00 Uhr
    ๏ 13. September, 19:30 – 22:00 Uhr
    ๏ 11. Oktober, 19:30 – 22:00 Uhr
    ๏ 08. November, 18:00 – 22:00 Uhr (inkl. Klangschalenreise)
    ๏ 13. Dezember, 19:30 – 22:00 Uhr

    Sollten zu einem Termin die Covid-Maßnahmen ein Treffen vor Ort nicht ermöglichen, werden wir uns entweder online sehen oder – wenn eine Lockerung absehbar ist – den Termin etwas nach hinten verschieben. Dies wird jedoch in der Gruppe abgesprochen und so organisiert, dass es für alle stimmig ist.

     

    Kosten: 480 Euro early bird Preis (bei Buchung bis zum 23. Dezember)
    540 Euro regulär

    Inkludiert sind:
    ✺ 12 Treffen à 2,5 Stunden
    ✺ Tee, Obst und manchmal selbst Gebackenes
    ✺ alle Materialien
    ✺ als Geschenk zwei Mal je eine Stunde Klangschalenreise – einmal zu Vollmond und einmal zu Vollmond mit Mondfinsternis (kein Extratermin nötig, sondern in Kombination mit dem monatlichen Treffen)

     

    Hier kannst du deinen Workshop buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/frauenkreis-2022/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Intuitives Gestalten

    Selbsterfahrungsworkshop am 17. Jänner 2022, 18:00 - 20:00

    im Praxisatelier von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Das intuitive Gestalten ist eine kreative Möglichkeit, Farben, Formen und Symbole aus deinem tiefsten Unterbewusstsein auf Papier oder Leinwand zu bringen. Es geht dabei nicht um das Schaffen eines Kunstwerkes und ist somit völlig frei von Norm und ästhetischen Ansprüchen (deshalb als erster Schritt wunderbar für Menschen geeignet, die von sich denken, nicht malen zu können). Vielmehr erfährst du durch einen spontanen Schaffensprozess was dich bewegt, und findest zudem über einen Austausch in geschütztem Rahmen die Möglichkeit, die Botschaft deines Seelenbildes ins Bewusstsein zu integrieren.

    Dieser kleine Workshop findet monatlich statt und kommt jeweils bei mindestens drei Anmeldungen zustande. Es wird in einer Kleingruppe mit maximal sechs Teilnehmer*innen abgehalten, um ein entspannendes Ambiente sowie eine persönliche Betreuung garantieren zu können.

    Kosten: 36,00 Euro

    Hier kannst du den Workshop buchen:https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/intuitives-gestalten/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Workshop Lettering

    Kreativ-Workshop am 21. Jänner 2022, 18:00 - 21:00

    im Praxisatelier von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Kreatives Buchstaben zeichnen – Lettern für Anfänger

    Tipps und Tricks für kreative, handgemachte Unikate. Lerne Techniken und Grundlagen und starte direkt in ein künstlerisches Abenteuer. Tauche ein in eine bunte Buchstabenwelt, probiere verschiedene Stifte und lerne das Material kennen.

    Die Spezialistin für Handlettering Katharina Kofler zeigt dir die Basics und Grundlagen. Gemeinsam gestaltet ihr verschiedene Bilder & Karten. Erfinde dein eigenes „ABC“ ganz ohne Regeln und habe Freude am kreativen schaffen.

    Lettering ist die perfekte Möglichkeit, im Alltag abzuschalten und der Fantasie freien Lauf zu lassen. Lerne, wie du kreative Prozesse ohne viel Aufwand in deinen Alltag integrieren kannst. Lust bekommen? Melde dich gleich an!

    Kosten: 69 Euro

    Für diesen Termin erfolgt die Anmeldung direkt über die Workshop-Leiterin Katharina Kofler.

    Schreib an hello@katharinakofler.at oder melde dich telefonisch bei ihr unter 06645346505

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Ich bin …(?) Selbsterfahrung und Ressourcenfindung als Wegweiser

    Selbsterfahrungsworkshop am 22. Jänner 2022, 9:00 – 12:00 und 13:00 – 16:00

    im Praxisatelier von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Bist du auf der Suche nach dir selbst und fragst dich, wohin es eigentlich genau gehen soll? Dann ist dieser Workshop eine gute Gelegenheit, um auf eine Art „Visionssuche“ zu gehen. In Anlehnung an die Tradition indigener Völker (heute gerne als Schamanismus bezeichnet) geht es mit kunsttherapeutischen Methoden auf Spurensuche und in die Selbsterfahrung. Es gilt dabei, deine Talente, Ressourcen und Vorlieben aufzuspüren, um dir durch deren Bewusstwerdung eine Zielsetzung zu erleichtern.

    Der Workshop kommt bei mindestens drei Anmeldungen zu Stande und wird in einer Kleingruppe mit maximal sechs Teilnehmer*innen abgehalten, um ein entspannendes Ambiente sowie eine persönliche Betreuung garantieren zu können.

     

    Organisatorisches:

    Verpflegung:
    Kleine Erfrischungen für die Pausen am Vor- und Nachmittag werden angeboten und sind inkludiert. Das Mittagessen ist im Preis nicht enthalten. Die Pausen können bei Schönwetter im Garten verbracht werden, zudem gibt es in der Küche die Möglichkeit, mitgebrachtes Mittagessen einzunehmen.

    Kosten: 108 Euro
    Hier kannst du deinen Workshop buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/selbsterfahrung-und-ressourcenfindung-als-wegweiser/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Yoga & Meditation

    25. Jänner 2022, 18:30 - 20:00 Uhr

    im Yogaraum von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    In diesen 1,5 Stunden spürst du zunächst die Intensität deiner Körperlichkeit durch die Yoga Praxis, bevor du über eine geführte Meditation in die Tiefe des Loslassens gehst. Dadurch können Aktivität und Entspannung deinen Geist zur Ruhe bringen, um dir ein Gefühl von Harmonie und Gelassenheit zu schenken.

    Auch wenn du in Yoga und/oder Meditation noch nicht allzu geübt bist, kannst du hier wertvolle Erfahrungen sammeln, die dir einen praxisbezogenen Einblick in die ganzheitliche Philosophie von Yoga geben können.

    Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und dich einrichten kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Yogi*nis, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.

    Kosten: 22 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

    Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/yoga-meditation/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Meditation, Gesang & Klang: Maria Lichtmess – das Licht in mir

    04. Februar 2022, 19:00 - 20:30 Uhr

    im Yogaraum von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Über eine Meditation öffnen wir für dich einen Raum, der dich über deine Stimme und einfühlsame Klänge ganz zur Verbindung mit deinem Sein bringt. Es erwarten dich (spirituelle) Lieder aus aller Welt und aus allen Religionen. Abgerundet wird der Abend mit einem entspannenden Klangbad.

    Thema dieses Abends ist: Maria Lichtmess – das Licht in mir

    Dieser besondere Abend findet im gemeinsamen Wirken mit Mantrasängerin und Klangheilerin Dagmar Grall statt.

     

    Kosten: 22 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

    Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/meditation-gesang-klang/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Intuitives Gestalten

    Selbsterfahrungsworkshop am 7. Februar 2022, 18:00 - 20:00 Uhr

    im Praxisatelier von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Das intuitive Gestalten ist eine kreative Möglichkeit, Farben, Formen und Symbole aus deinem tiefsten Unterbewusstsein auf Papier oder Leinwand zu bringen. Es geht dabei nicht um das Schaffen eines Kunstwerkes und ist somit völlig frei von Norm und ästhetischen Ansprüchen (deshalb als erster Schritt wunderbar für Menschen geeignet, die von sich denken, nicht malen zu können). Vielmehr erfährst du durch einen spontanen Schaffensprozess was dich bewegt, und findest zudem über einen Austausch in geschütztem Rahmen die Möglichkeit, die Botschaft deines Seelenbildes ins Bewusstsein zu integrieren.

    Dieser kleine Workshop findet monatlich statt und kommt jeweils bei mindestens drei Anmeldungen zustande. Es wird in einer Kleingruppe mit maximal sechs Teilnehmer*innen abgehalten, um ein entspannendes Ambiente sowie eine persönliche Betreuung garantieren zu können.

    Kosten: 36,00 Euro

    Hier kannst du den Workshop buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/intuitives-gestalten/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Klangschalenreise

    08. Februar 2022, 18.000 - 19:00 Uhr

    im Yogaraum von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Bei der Klangschalenreise kannst du in deine Welt der inneren Bilder eintauchen. Farbige Töne der Kristallklangschalen und Klangspiele erfüllen den Raum und umhüllen dich, sie schenken dir die Möglichkeit, deinen Geist auf eine Reise zu schicken und in die Entspannung zu bringen. Im kurzen Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen schließen wir diesen Abend gemeinsam ab.

    Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und es dir gemütlich machen kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Teilnehmer*innen, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.

    Kosten: 15 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

    Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/klangschalenreise/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

    mehr Infos

  • Yoga & Meditation

    22. Februar 2022, 18:30 - 20:00 Uhr

    im Yogaraum von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    In diesen 1,5 Stunden spürst du zunächst die Intensität deiner Körperlichkeit durch die Yoga Praxis, bevor du über eine geführte Meditation in die Tiefe des Loslassens gehst. Dadurch können Aktivität und Entspannung deinen Geist zur Ruhe bringen, um dir ein Gefühl von Harmonie und Gelassenheit zu schenken.

    Auch wenn du in Yoga und/oder Meditation noch nicht allzu geübt bist, kannst du hier wertvolle Erfahrungen sammeln, die dir einen praxisbezogenen Einblick in die ganzheitliche Philosophie von Yoga geben können.

    Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und dich einrichten kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Yogi*nis, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.

    Kosten: 22 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

    Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/yoga-meditation/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Meditation, Gesang & Klang: Frühlingsbeginn – ein Samen geht auf

    04. März 2022, 19:00 -20:30 Uhr

    im Yogaraum von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Über eine Meditation öffnen wir für dich einen Raum, der dich über deine Stimme und einfühlsame Klänge ganz zur Verbindung mit deinem Sein bringt. Es erwarten dich (spirituelle) Lieder aus aller Welt und aus allen Religionen. Abgerundet wird der Abend mit einem entspannenden Klangbad.

    Thema dieses Abends ist: Frühlingsbeginn – ein Samen geht auf

    Dieser besondere Abend findet im gemeinsamen Wirken mit Mantrasängerin und Klangheilerin Dagmar Grall statt.

     

    Kosten: 22 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

    Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/meditation-gesang-klang/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

    mehr Infos

  • Klangschalenreise

    08. März 2022, 18:00 - 19:00 Uhr

    im Yogaraum von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Bei der Klangschalenreise kannst du in deine Welt der inneren Bilder eintauchen. Farbige Töne der Kristallklangschalen und Klangspiele erfüllen den Raum und umhüllen dich, sie schenken dir die Möglichkeit, deinen Geist auf eine Reise zu schicken und in die Entspannung zu bringen. Im kurzen Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen schließen wir diesen Abend gemeinsam ab.

    Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und es dir gemütlich machen kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Teilnehmer*innen, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.

    Kosten: 15 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

    Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/klangschalenreise/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Selbsterfahrung Schwangerschaft. Frau sein – Mutter werden

    Selbsterfahrungsworkshop vom 11. - 13. März 2022

    im Praxisatelier von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Dieser mehrtägige Workshop bietet dir die Möglichkeit, dich während der Schwangerschaft tiefergehend mit deinem Körper und deiner Seele auseinanderzusetzen. Denn neben dem Kind wird auch eine neue Rolle geboren – die des Mutterseins.
    Besonders in einer Zeit, in der sich alles um ein kleines, noch ungeborenes Wesen dreht, soll dir diese Erfahrung als Unterstützung dienen, um themenbezogene seelische Baustellen möglichst zu lösen und eigene Ressourcen zu sammeln – damit du Geburt, Wochenbett und Mutterschaft entspannter begegnen kannst.

     

    An den drei Tagen (zu je 8 Stunden) werden unterschiedliche Themenblöcke Inhalt sein:

    Eigene Geburt und Kindheit:
    An diesem Tag geht es darum, dich mit deiner eigenen Geburt und Kindheit auseinanderzusetzen und diese gegebenenfalls zu befrieden. Wie ist das Verhältnis mit deinen eigenen Eltern und welche Ressourcen kannst du aus deinen Erfahrungen der Kindheit für dich und dein Kind schöpfen?

    Frau sein:
    Bei diesem Themenschwerpunkt steht die eigene Weiblichkeit im Vordergrund. Eine Schwangerschaft bringt große physische und hormonelle Veränderungen mit sich. Auch wenn diese Tatsache im direkten Zusammenhang mit dem Heranwachsen des ungeborenen Kindes steht und somit „fremdgesteuert“ sein mag, so ist die Weiblichkeit dennoch, wie in kaum einer anderen Phase des Lebens, spür- und erlebbar. Ziel ist es, dieses Gefühl zu stärken, um die eigene Weiblichkeit auch nach der Geburt des Kindes bewusst zu leben – ohne zu riskieren, sich nur auf die Mutterrolle zu reduzieren (oder reduzieren zu lassen).

    Mutter werden:
    Diese neue Rolle bringt nicht nur Freude mit sich, sondern ist in vielen Fällen auch Ursache für Ängste und Sorgen. Die Angst vor der Geburt, die Sorge, der Mutterrolle nicht gerecht zu werden, wie auch die Angst um die Gesundheit des Kindes oder gar eines plötzlichen Schwangerschaftsabbruches könnten (unterbewusst) deine Begleiter sein. Hier gilt es, diesen Ängsten Ausdruck zu verleihen und sie zu bearbeiten, statt sie zu unterdrücken.
    An diesem Tag und als Abschluss des Seminars soll aber auch die Verbindung zu deinem Kind noch einmal ganz bewusst wahrgenommen und gestärkt werden.

     

    Organisatorisches:

    Die Seminargruppe wird aus maximal sechs Teilnehmerinnen bestehen, um ein entspannendes Ambiente sowie eine persönliche Betreuung garantieren zu können.

    Datum und Uhrzeit:
    11. bis 13. März je von 09:00 – 13:00 Uhr und 14:00 18:00 Uhr
    (Möglichkeiten zum Ausruhen sind geboten!)

    Verpflegung:
    Kleine Erfrischungen für die Pausen am Vor- und Nachmittag werden angeboten und sind inkludiert. Das Mittagessen ist im Preis nicht enthalten. Die Pausen können bei Schönwetter im Garten verbracht werden, zudem gibt es in der Küche die Möglichkeit, mitgebrachtes Mittagessen einzunehmen.

    Kosten: 442 Euro
    Hier kannst du deinen Workshop buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/selbsterfahrung-schwangerschaft-frau-sein-mutter-werden/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Intuitives Gestalten

    Selbsterfahrungsworkshop am 14. März 2022, 18:00 - 20:00 Uhr

    im Praxisatelier von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Das intuitive Gestalten ist eine kreative Möglichkeit, Farben, Formen und Symbole aus deinem tiefsten Unterbewusstsein auf Papier oder Leinwand zu bringen. Es geht dabei nicht um das Schaffen eines Kunstwerkes und ist somit völlig frei von Norm und ästhetischen Ansprüchen (deshalb als erster Schritt wunderbar für Menschen geeignet, die von sich denken, nicht malen zu können). Vielmehr erfährst du durch einen spontanen Schaffensprozess was dich bewegt, und findest zudem über einen Austausch in geschütztem Rahmen die Möglichkeit, die Botschaft deines Seelenbildes ins Bewusstsein zu integrieren.

    Dieser kleine Workshop findet monatlich statt und kommt jeweils bei mindestens drei Anmeldungen zustande. Es wird in einer Kleingruppe mit maximal sechs Teilnehmer*innen abgehalten, um ein entspannendes Ambiente sowie eine persönliche Betreuung garantieren zu können.

    Kosten: 36,00 Euro

    Hier kannst du den Workshop buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/intuitives-gestalten/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Yoga & Meditation

    22. März 2022, 18:30 - 20:00

    im Yogaraum von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    In diesen 1,5 Stunden spürst du zunächst die Intensität deiner Körperlichkeit durch die Yoga Praxis, bevor du über eine geführte Meditation in die Tiefe des Loslassens gehst. Dadurch können Aktivität und Entspannung deinen Geist zur Ruhe bringen, um dir ein Gefühl von Harmonie und Gelassenheit zu schenken.

    Auch wenn du in Yoga und/oder Meditation noch nicht allzu geübt bist, kannst du hier wertvolle Erfahrungen sammeln, die dir einen praxisbezogenen Einblick in die ganzheitliche Philosophie von Yoga geben können.

    Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und dich einrichten kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Yogi*nis, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.

    Kosten: 22 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

    Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/yoga-meditation/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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  • Heilsame Märchen – deine eigene Held*innengeschichte

    Selbsterfahrungsworkshop am 26. März 2022, 09:00 - 17:00

    im Praxisatelier von Kunsttherapie Nadja, Telfs

    Märchen sind heilsam. Denn in Büchern oder auch Filmen erzählen Märchen und Geschichten von Held*innen, die es geschafft haben, schwierige Herausforderungen zu meistern und das „Böse“ zu überwinden.
    Dieser Workshop unterstützt dich darin, dir ins Bewusstsein zu bringen, dass DU der Held*die Heldin deiner Geschichte, deines Lebens bist. Erkenne dein Potential und nimm nicht nur mehr Selbstvertrauen, sondern auch dein ganz persönliches Märchen (in Schrift und Bild) mit nach Hause.

    Der Workshop kommt bei mindestens drei Anmeldungen zustande und wird in einer Kleingruppe mit maximal sechs Teilnehmer*innen abgehalten, um ein entspannendes Ambiente sowie eine persönliche Betreuung garantieren zu können.

     

    Organisatorisches:

    Verpflegung:
    Kleine Erfrischungen für die Pausen am Vor- und Nachmittag werden angeboten und sind inkludiert. Das Mittagessen ist im Preis nicht enthalten. Die Pausen können bei Schönwetter im Garten verbracht werden, zudem gibt es in der Küche die Möglichkeit, mitgebrachtes Mittagessen einzunehmen.

    Kosten: 126 Euro
    Hier kannst du deinen Workshop buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/heilsame-maerchen/

     

    Information zu den Covid-Maßnahmen:

    Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen des jeweiligen Moments statt. Ich bitte um Verständnis, dass ein erforderlicher Nachweis der Einhaltung dieser Maßnahmen bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

    Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

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