Kunsttherapie und mehr

Zur Eröffnung der neuen Praxis mit Yoga- und Seminarraum gibt es in der ersten Woche eine ganz besondere Gelegenheit als Geschenk. Alle Yoga Einzelstunden kosten statt 18,00 Euro nur 9,00 Euro, und für den 10er Block bezahlst bei Kauf innerhalb des Aktionszeitraums statt 150,00 Euro  nur 130,00 Euro.

Der 10er Block ist ein Jahr lang gültig und kann natürlich auch übertragen werden.

Bitte melde dich zu den Stunden über Whatsapp oder per Mail an – eine kurze Info mit deinem Namen und der gebuchten Stunde reicht völlig aus. Bei einer Absage 24 h vor Kursbeginn fallen keine Kosten für die Stunde an.

Der Kursplan wird in Kürze online gestellt!

Den 10er Block kannst du gerne auch online kaufen:

Ich freue mich auf unsere erste gemeinsame Yoga Praxis. Und ganz besonders freue ich mich auf DICH!

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

Hast du noch alte Tassen im Schrank?

Dann schnapp dir Omas Geschirr, es wird gedruckt und aufgepeppt.

Die freischaffende Künstlerin Mag.art Hannah Philomena Scheiber studierte an der Universität für angewandte Kunst in Wien und war dort ab 2015 Assistentin für Siebdruck in der Keramikwerkstatt. In diesem Workshop gibt sie ihr Wissen rund um den keramischen Siebdruck weiter. Wenn du mehr über sie erfahren möchtest oder dich inspirieren lassen willst, kannst du dich hier umsehen:

https://www.scheiber-ceramics.com

Mit dem vorgedruckten ABC, in verschiedenen Schriftarten und in Schwarz gehalten, kannst du dein altes Geschirr neu gestalten. Die Buchstaben werden dabei einfach beliebig zusammengesetzt und kombiniert. Tobe dich kreativ aus und schenke den Blümchen auf deinem alten Geschirr mit deinen Lieblingssprüchen neue Ausdruckskraft!

Der Workshop dauert ca. drei bis vier Stunden mit inkludierter Kaffeepause. Das pimped Porcelain wird anschließend von Hannah Philomena Scheiber mitgenommen, um es in ihrem Keramikstudio im Brennofen zu brennen. Nach Fertigstellung wirst du kontaktiert und kannst dir deine Schätze bei mir wieder abholen.

Bitte unbedingt mitbringen:
Altes Geschirr (Teller, Tassen, Kannen und Vasen) aus Porzellan.

Kosten: 85 Euro

Hier kannst du deinen Workshop buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/workshop-pimp-your-porcelain/

Wichtig zu wissen (inkl. Stornobedingungen):

– Dieser Workshop findet ab 5 bis maximal 8 Personen statt

– Erst durch deine hier durchgeführte Buchung können wir für dich einen Platz fix reservieren. Solltest du bereits einen Gutschein besitzen, melde dich gerne per Mail.

– Der Workshop wird von der Künstlerin Hannah Philomena Scheiber geleitet. Da ich den organisatorischen Teil übernehme, kannst du dich bei Fragen an mich wenden.

– Begebenheiten können sich ändern, und auch im Falle einer Stornierung finden wir gemeinsam eine Lösung. Hier vorab die Stornobedingungen von Hannah Philomena Scheiber:
Solltest du am bereits gebuchten Workshop nicht teilnehmen können, melde dich bitte ehestmöglich bei mir, damit ich deinen Platz eventuell noch vergeben kann. Auf jeden Fall erhältst du bei Verhinderung oder Erkrankung eine Gutschrift des Gesamtbetrages, die du im Online Shop von Hannah Philomena einlösen kannst.

– Kommt es zu einer Absage unsererseits, erhältst du natürlich die gesamten Kosten rückerstatte

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

Das intuitive Gestalten ist eine kreative Möglichkeit, Farben, Formen und Symbole aus deinem tiefsten Unterbewusstsein auf Papier oder Leinwand zu bringen. Es geht dabei nicht um das Schaffen eines Kunstwerkes und ist somit völlig frei von Norm und ästhetischen Ansprüchen (deshalb als erster Schritt wunderbar für Menschen geeignet, die von sich denken, nicht malen zu können). Vielmehr erfährst du durch einen spontanen Schaffensprozess was dich bewegt, und findest zudem über einen Austausch in geschütztem Rahmen die Möglichkeit, die Botschaft deines Seelenbildes ins Bewusstsein zu integrieren.

Dieser kleine Workshop findet monatlich statt und kommt jeweils bei mindestens drei Anmeldungen zustande. Es wird in einer Kleingruppe mit maximal sechs Teilnehmer*innen abgehalten, um ein entspannendes Ambiente sowie eine persönliche Betreuung garantieren zu können.

Kosten: 36,00 Euro

Hier kannst du den Workshop buchen:https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/intuitives-gestalten/

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

Möchtest du gerne jeden Monat einen Brief in deinem Postkasten? Einen ganz besonderen Brief, in dem viel Liebe und Kreativität stecken. Der dir die Möglichkeit gibt, von zu Hause aus Schritte der Selbsterfahrung zu gehen … um dir wieder ein Stück näher zu kommen.

Mit der Seelenpost bekommst du jeden Monat Denkanstöße und kleine Übungen, die du für dich alleine durchführen kannst. In einer gemütlichen Zeitblase, die nur dir gehört. Der Aufwand für dich ist nicht groß, und dennoch ist es eine Selbsterfahrung, die dir die Möglichkeit gibt, dich sanft auf verschiedene, aufeinander aufbauende Themen einzulassen. Um zu wachsen … an Selbst-Bewusstsein und innerer Stärke. Begleitet wird die Seelenpost jedes Mal von einer kreativen Überraschung. Und natürlich bekommst du auch persönliche, handgeschriebene Zeilen von mir. Sonst wäre es ja kein richtiger Brief, oder? Denn ist es nicht in einer Zeit, in der die meiste Kommunikation über digitale Medien erfolgt, ein besonders schönes Gefühl, in deinem Postkasten ein Brieflein zu finden? Keine Werbung. Keine Rechnung. Ein Brief, ganz alleine für dich.

Das Schöne ist, du hast keine Verpflichtung, zurückzuschreiben. Möchtest du das dennoch tun, freue ich mich natürlich darüber. Du kannst mir sehr gerne deine Gedanken und deine Erfahrungen mitteilen, die du beim Lesen des Briefes oder beim Durchführen der Übungen hattest. In dem Fall würden wir in einen direkten Austausch gehen und ich antworte gerne im nächsten Brief darauf. Das kann, muss aber nicht sein.

Ich freue mich auf dich und darauf, die digitale Post gegen Brief und Siegel einzutauschen.

Kosten für alle 12 Briefe: 88 Euro

Hier kannst du die Seelenpost für dich selbst bestellen:

Und hier erhältst du einen Gutschein für die Seelenpost, den du einem lieben Menschen schenken kannst:

In diesen 1,5 Stunden spürst du zunächst die Intensität deiner Körperlichkeit durch die Yoga Praxis, bevor du über eine geführte Meditation in die Tiefe des Loslassens gehst. Dadurch können Aktivität und Entspannung deinen Geist zur Ruhe bringen, um dir ein Gefühl von Harmonie und Gelassenheit zu schenken.

Auch wenn du in Yoga und/oder Meditation noch nicht allzu geübt bist, kannst du hier wertvolle Erfahrungen sammeln, die dir einen praxisbezogenen Einblick in die ganzheitliche Philosophie von Yoga geben können.

Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und dich einrichten kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Yogi*nis, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.

Kosten: 22 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/yoga-meditation/

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

Bei der Klangschalenreise kannst du in deine Welt der inneren Bilder eintauchen. Farbige Töne der Kristallklangschalen und Klangspiele erfüllen den Raum und umhüllen dich, sie schenken dir die Möglichkeit, deinen Geist auf eine Reise zu schicken und in die Entspannung zu bringen. Im kurzen Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen schließen wir diesen Abend gemeinsam ab.

Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und es dir gemütlich machen kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Teilnehmer*innen, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.

Kosten: 15 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/klangschalenreise/

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

Dieser mehrtägige Workshop bietet dir die Möglichkeit, dich während der Schwangerschaft tiefergehend mit deinem Körper und deiner Seele auseinanderzusetzen. Denn neben dem Kind wird auch eine neue Rolle geboren – die des Mutterseins.
Besonders in einer Zeit, in der sich alles um ein kleines, noch ungeborenes Wesen dreht, soll dir diese Erfahrung als Unterstützung dienen, um themenbezogene seelische Baustellen möglichst zu lösen und eigene Ressourcen zu sammeln – damit du Geburt, Wochenbett und Mutterschaft entspannter begegnen kannst.

An den drei Tagen (zu je 8 Stunden) werden unterschiedliche Themenblöcke Inhalt sein:

Eigene Geburt und Kindheit:
An diesem Tag geht es darum, dich mit deiner eigenen Geburt und Kindheit auseinanderzusetzen und diese gegebenenfalls zu befrieden. Wie ist das Verhältnis mit deinen eigenen Eltern und welche Ressourcen kannst du aus deinen Erfahrungen der Kindheit für dich und dein Kind schöpfen?

Frau sein:
Bei diesem Themenschwerpunkt steht die eigene Weiblichkeit im Vordergrund. Eine Schwangerschaft bringt große physische und hormonelle Veränderungen mit sich. Auch wenn diese Tatsache im direkten Zusammenhang mit dem Heranwachsen des ungeborenen Kindes steht und somit „fremdgesteuert“ sein mag, so ist die Weiblichkeit dennoch, wie in kaum einer anderen Phase des Lebens, spür- und erlebbar. Ziel ist es, dieses Gefühl zu stärken, um die eigene Weiblichkeit auch nach der Geburt des Kindes bewusst zu leben – ohne zu riskieren, sich nur auf die Mutterrolle zu reduzieren (oder reduzieren zu lassen).

Mutter werden:
Diese neue Rolle bringt nicht nur Freude mit sich, sondern ist in vielen Fällen auch Ursache für Ängste und Sorgen. Die Angst vor der Geburt, die Sorge, der Mutterrolle nicht gerecht zu werden, wie auch die Angst um die Gesundheit des Kindes oder gar eines plötzlichen Schwangerschaftsabbruches könnten (unterbewusst) deine Begleiter sein. Hier gilt es, diesen Ängsten Ausdruck zu verleihen und sie zu bearbeiten, statt sie zu unterdrücken.
An diesem Tag und als Abschluss des Seminars soll aber auch die Verbindung zu deinem Kind noch einmal ganz bewusst wahrgenommen und gestärkt werden.

Organisatorisches:

Die Seminargruppe wird aus maximal sechs Teilnehmerinnen bestehen, um ein entspannendes Ambiente sowie eine persönliche Betreuung garantieren zu können.

Datum und Uhrzeit:
22. bis 24. Oktober je von 09:00 – 13:00 Uhr und 14:00 18:00 Uhr
(Möglichkeiten zum Ausruhen sind geboten!)

Verpflegung:
Kleine Erfrischungen für die Pausen am Vor- und Nachmittag werden angeboten und sind inkludiert. Das Mittagessen ist im Preis nicht enthalten. Die Pausen können bei Schönwetter im Garten verbracht werden, zudem gibt es in der Küche die Möglichkeit, mitgebrachtes Mittagessen einzunehmen.

Kosten: 442 Euro
Hier kannst du deinen Workshop buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/selbsterfahrung-schwangerschaft-frau-sein-mutter-werden/

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

Du bist kreativ und möchtest gerne einen feinen Tag mit Gleichgesinnten verbringen?
Du möchtest in die Welt der vier Elemente eintauchen und dich von ihnen inspirieren lassen?
Du möchtest dir einfach etwas Gutes tun und die Seele baumeln lassen?

Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich. Den ganzen Tag über werden dir die Elemente Wasser, Feuer, Erde und Luft auf unterschiedliche Art und Weise begegnen, um deine Sinne anzuregen. Zu jedem Thema wirst du ein Werkstück anfertigen können, das du frei gestalten und natürlich mit nach Hause nehmen kannst. Es warten gemütliche, besinnliche, lustige und kreative Stunden auf dich.

Der Workshop ist nicht im Sinne der Selbsterfahrung konzipiert, sondern lässt deiner Kreativität den Vorrang. Dennoch wird es genügend Platz für einen Austausch geben, wenn du das möchtest. Der Kurs wird in einer Kleingruppe mit maximal sechs Teilnehmer*innen abgehalten, um ein entspannendes Ambiente sowie eine persönliche Betreuung garantieren zu können.

Organisatorisches:

Verpflegung:
Kleine Erfrischungen für die Pausen am Vor- und Nachmittag werden angeboten und sind inkludiert. Das Mittagessen ist im Preis nicht enthalten. Die Pausen können bei Schönwetter im Garten verbracht werden, zudem gibt es in der Küche die Möglichkeit, mitgebrachtes Mittagessen einzunehmen.

Kosten: 144 Euro
Hier kannst du deinen Workshop buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/kreativer-workshop-vier-elemente/

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

Das intuitive Gestalten ist eine kreative Möglichkeit, Farben, Formen und Symbole aus deinem tiefsten Unterbewusstsein auf Papier oder Leinwand zu bringen. Es geht dabei nicht um das Schaffen eines Kunstwerkes und ist somit völlig frei von Norm und ästhetischen Ansprüchen (deshalb als erster Schritt wunderbar für Menschen geeignet, die von sich denken, nicht malen zu können). Vielmehr erfährst du durch einen spontanen Schaffensprozess was dich bewegt, und findest zudem über einen Austausch in geschütztem Rahmen die Möglichkeit, die Botschaft deines Seelenbildes ins Bewusstsein zu integrieren.

Dieser kleine Workshop findet monatlich statt und kommt jeweils bei mindestens drei Anmeldungen zustande. Es wird in einer Kleingruppe mit maximal sechs Teilnehmer*innen abgehalten, um ein entspannendes Ambiente sowie eine persönliche Betreuung garantieren zu können.

Kosten: 36,00 Euro

Hier kannst du den Workshop buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/intuitives-gestalten/

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

Erschöpfung, Schmerz und Sorge, Glück, Liebe und Urkraft: Vielfältige Empfindungen sind mit dem Geburtserlebnis verbunden. Nicht alles speichern wir als positive Erinnerung ab. Du möchtest bestimmte Aspekte nochmals anschauen, um die Geburt deines Kindes leichter verarbeiten zu können? Mit diesem Workshop bieten wir dir – neben ganzheitlichen Methoden – einen sicheren, liebevollen Rahmen in der Kleingruppe und eine professionelle Begleitung.

KUNSTTHERAPIE
Mit kunsttherapeutischen Methoden kommen wir den Emotionen auf seelischer Ebene auf die Spur. Dazu braucht es weder Talent noch Erfahrung, denn der kreative Ausdruck wird ganz von selbst aus deinem Inneren entstehen. So werden unterdrückte Emotionen behutsam freigelegt, um angesehen und verarbeitet werden zu können.

YOGA- & MENTALTRAINING
Die Geburt wird mit allen Sinnen erlebt und im Körper abgespeichert. Was sich später schwer in Worte fassen lässt, darf über den Körper ausgedrückt werden. Dabei arbeiten wir sowohl mit Bewegung als auch mit Tiefenentspannung. Ergänzend wenden wir mentale Techniken an, damit du dich von Altem lösen und frei werden kannst für das Jetzt.

Stephanie Doms ist Autorin, Logotherapeutin in Ausbildung, sowie Yoga- & Mentaltrainerin. https://sunshine-yoga.at Gemeinsam gestalten wir diesen Workshop am 12. und 13. November 2021.

Organisatorisches:

Datum und Uhrzeit:
Freitag, 12. November, 18:00 – 20:00 Uhr
Samstag, 13. November, 08:30 – 16:00 Uhr

Verpflegung:
Kleine Erfrischungen für die Pausen am Vor- und Nachmittag werden angeboten und sind inkludiert. Das Mittagessen ist im Preis nicht enthalten. Die Pausen können bei Schönwetter im Garten verbracht werden, zudem gibt es in der Küche die Möglichkeit, mitgebrachtes Mittagessen einzunehmen.

Kosten: 180 Euro
Hier kannst du deinen Workshop buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/geburt-verarbeiten-positiv-integrieren/

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

Bei der Klangschalenreise kannst du in deine Welt der inneren Bilder eintauchen. Farbige Töne der Kristallklangschalen und Klangspiele erfüllen den Raum und umhüllen dich, sie schenken dir die Möglichkeit, deinen Geist auf eine Reise zu schicken und in die Entspannung zu bringen. Im kurzen Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen schließen wir diesen Abend gemeinsam ab.

Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und es dir gemütlich machen kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Teilnehmer*innen, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.

Kosten: 15 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/klangschalenreise/

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

In diesen 1,5 Stunden spürst du zunächst die Intensität deiner Körperlichkeit durch die Yoga Praxis, bevor du über eine geführte Meditation in die Tiefe des Loslassens gehst. Dadurch können Aktivität und Entspannung deinen Geist zur Ruhe bringen, um dir ein Gefühl von Harmonie und Gelassenheit zu schenken.

Auch wenn du in Yoga und/oder Meditation noch nicht allzu geübt bist, kannst du hier wertvolle Erfahrungen sammeln, die dir einen praxisbezogenen Einblick in die ganzheitliche Philosophie von Yoga geben können.

Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und dich einrichten kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Yogi*nis, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.

Kosten: 22 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/yoga-meditation/

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

Dieser Workshop findet in Oberösterreich statt!!!

Erschöpfung, Schmerz und Sorge, Glück, Liebe und Urkraft: Vielfältige Empfindungen sind mit dem Geburtserlebnis verbunden. Nicht alles speichern wir als positive Erinnerung ab. Du möchtest bestimmte Aspekte nochmals anschauen, um die Geburt deines Kindes leichter verarbeiten zu können? Mit diesem Workshop bieten wir dir – neben ganzheitlichen Methoden – einen sicheren, liebevollen Rahmen in der Kleingruppe und eine professionelle Begleitung.

KUNSTTHERAPIE
Mit kunsttherapeutischen Methoden kommen wir den Emotionen auf seelischer Ebene auf die Spur. Dazu braucht es weder Talent noch Erfahrung, denn der kreative Ausdruck wird ganz von selbst aus deinem Inneren entstehen. So werden unterdrückte Emotionen behutsam freigelegt, um angesehen und verarbeitet werden zu können.

YOGA- & MENTALTRAINING
Die Geburt wird mit allen Sinnen erlebt und im Körper abgespeichert. Was sich später schwer in Worte fassen lässt, darf über den Körper ausgedrückt werden. Dabei arbeiten wir sowohl mit Bewegung als auch mit Tiefenentspannung. Ergänzend wenden wir mentale Techniken an, damit du dich von Altem lösen und frei werden kannst für das Jetzt.

Stephie Doms ist Autorin, Logotherapeutin in Ausbildung, sowie Yoga- & Mentaltrainerin. Gemeinsam gestalten wir diesen Workshop am 03. und 04. Dezember 2021.

Organisatorisches:

Datum und Uhrzeit:
Freitag, 03. Dezember von 18:00 – 20:00 Uhr
Samstag, 04. Dezember von 08:30 – 16:00 Uhr

Verpflegung:
Das Mittagessen ist im Preis nicht enthalten. Es gibt die Möglichkeit, selbst mitgebrachtes Mittagessen zu konsumieren oder sich einer Gemeinschaftsbestellung in einem Restaurant anzuschließen (Näheres wird am Freitag Abend noch besprochen).

Kosten: 180 Euro
Hier kannst du deinen Workshop buchen: https://sunshine-yoga.at/kurse/

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

Das intuitive Gestalten ist eine kreative Möglichkeit, Farben, Formen und Symbole aus deinem tiefsten Unterbewusstsein auf Papier oder Leinwand zu bringen. Es geht dabei nicht um das Schaffen eines Kunstwerkes und ist somit völlig frei von Norm und ästhetischen Ansprüchen (deshalb als erster Schritt wunderbar für Menschen geeignet, die von sich denken, nicht malen zu können). Vielmehr erfährst du durch einen spontanen Schaffensprozess was dich bewegt, und findest zudem über einen Austausch in geschütztem Rahmen die Möglichkeit, die Botschaft deines Seelenbildes ins Bewusstsein zu integrieren.

Dieser kleine Workshop findet monatlich statt und kommt jeweils bei mindestens drei Anmeldungen zustande. Es wird in einer Kleingruppe mit maximal sechs Teilnehmer*innen abgehalten, um ein entspannendes Ambiente sowie eine persönliche Betreuung garantieren zu können.

Kosten: 36,00 Euro

Hier kannst du den Workshop buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/intuitives-gestalten/

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

Bei der Klangschalenreise kannst du in deine Welt der inneren Bilder eintauchen. Farbige Töne der Kristallklangschalen und Klangspiele erfüllen den Raum und umhüllen dich, sie schenken dir die Möglichkeit, deinen Geist auf eine Reise zu schicken und in die Entspannung zu bringen. Im kurzen Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen schließen wir diesen Abend gemeinsam ab.

Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und es dir gemütlich machen kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Teilnehmer*innen, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.

Kosten: 15 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/klangschalenreise/

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!

In diesen 1,5 Stunden spürst du zunächst die Intensität deiner Körperlichkeit durch die Yoga Praxis, bevor du über eine geführte Meditation in die Tiefe des Loslassens gehst. Dadurch können Aktivität und Entspannung deinen Geist zur Ruhe bringen, um dir ein Gefühl von Harmonie und Gelassenheit zu schenken.

Auch wenn du in Yoga und/oder Meditation noch nicht allzu geübt bist, kannst du hier wertvolle Erfahrungen sammeln, die dir einen praxisbezogenen Einblick in die ganzheitliche Philosophie von Yoga geben können.

Bei einer Teilnahme bitte ich dich, mindestens 10 Minuten vor Beginn einzutreffen, damit du in Ruhe im Raum ankommen und dich einrichten kannst. Diese Regel und der achtsame Umgang mit der Zeit helfen dir und auch den anderen Yogi*nis, den Alltagsstress bereits am Eingang abzulegen.

Kosten: 22 Euro (für diesen Termin ist der 10er Block nicht einsetzbar)

Hier kannst du deinen Termin buchen: https://kunsttherapie-nadja-shop.com/produkt/yoga-meditation/

Information zu den Covid-Maßnahmen:

Alle kunsttherapeutischen und kreativen Workshops sowie Yogaeinheiten finden unter den allgemein gesetzlichen Maßnahmen und Bestimmungen statt. Momentan bedarf es für eine Teilnahme den 3-G-Nachweis. Ich bitte um Verständnis, dass dies bei Betreten der Räumlichkeiten kontrolliert wird.

Ein achtsames Miteinander ist wichtig, mehr denn je. Ich bitte daher um dein Verständnis allen Menschen gegenüber, die dir hier begegnen werden, die ihre eigenen Wünsche und Sorgen mitbringen – selbst wenn sie nicht deiner inneren Haltung entsprechen. Jede*r darf und soll hier authentisch sein und sich wohlfühlen. Schenken wir uns gemeinsam eine Auszeit vom Alltag, die uns stärkt und mehr zu uns selbst bringt!